患者提问：“不知道从什么时候开始，我就整晚整晚的睡不着觉，开始的时候也没什么，就是脑子里有乱七八糟的东西，到白天头就开始昏昏沉沉，有人说长期失眠的话对身体有很大的影响，我想问一下失眠有哪些危害呢”
青岛安宁医院专家解答：“长期失眠对我们的身体健康会造成很严重的伤害，这具体表现在很多方面，大家一定要引起重视，下面是详细的介绍。”
世界卫生组织公布的数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。不少市民都有过失眠的经历，夜晚明明很疲倦却睡不着，白天神经紧绷，反应迟钝，眼皮不能完全张开，这样的精神状态极容易对市民造成各种意外伤害。部分市民短暂性失眠后，经过调理能恢复正常生物钟，但另一部分由于忽视失眠的危害性没有及时就诊导致病情加重，产生了各种失眠“并发症”，最终给自己和家人带来极大的伤害。以下是详细介绍。
1、人体虚弱：由于长期睡眠不足，人体极度虚弱，各部分身体机能免疫力功能下降，抵抗力差、极容易生病。
2、引起心血管疾病：长期失眠使身体长时间得不到休息，加重心脏的负担使血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。
3、衰老、脱发：长时间处于紧张工作中的身体器官因为得不到有效放松造成严重透支，身体细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发严重。
4、记忆力减退、易发怒：极少睡眠的大脑长时间处于奔跑状态没有经过睡眠的梳理，造成白日头脑发昏、无精打采、记忆力减退;压力巨大的患者极容易神经紧张、对人对事易怒。
5、机能退化：长期失眠患者会消瘦、女性朋友则会引起内分泌失调，导致例假紊乱。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。
6、诱发抑郁症：长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。
7、意外伤害：失眠、缺觉更带来了大量的交通事故和经济损失。据我国有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40%—80%。
温馨提示：经过多年的测试和研究得出，长期失眠的人，会比正常人少活7-10年!长期失眠，还会导致多种急慢性疾病。失眠不是少睡一些的问题，长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。当人们失眠状态超过一个星期时要及时到正规医院接受检测，以免延误病情，加大失眠康复难度，造成时间、经历以及金钱的浪费。如果您想了解更多关于长期失眠治疗的信息，不妨点击免费网络咨询，我们的在线专家将为您详细解答!
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