【专家详解】失眠的类型分类

　　随着社会的快速发展，人们生活的压力在不断的增大，在这种压力下，人们很容易患有失眠症。在我们的身边，失眠的人们越来越多，失眠已经成了一种普遍的疾病，引起了人们的关注。关注失眠，首先要了解自己失眠的类型，这样才能更好的了解自己的病情，更好的治疗疾病。接下来，青岛安宁医院失眠抑郁康复中心【专家详解】失眠的类型分类。

　　专家归纳：失眠按照病情可分三类

　　短暂性失眠(小于一周)

　　大部分人在经历了刺激性事件后，出现兴奋，紧张，焦虑的情绪，很容易引起失眠;还有些人，比如出差人员，换了陌生的睡眠环境，就会出现睡眠障碍。这类失眠症状会随着时间消失，环境改变以及失眠拉长而得到缓解，但如果短暂性失眠长期无法缓解，也会发展成慢性失眠，带来极大的伤害。警惕失眠造成的危害

　　短期性失眠(一周至一个月)

　　身体重大伤害，如严重疾病，手术等，或者重大生活事件，如亲人过世，家庭破裂，工作压力大，人际关系恶化等。这些因素均可导致短期失眠，这种失眠也与人的压力有着密不可分的关系，随着压力排解，消除，会逐渐得到缓解。如果这种失眠长期存在，也会发展成慢性失眠症。

　　慢性失眠(大于一个月)

　　慢性失眠是一种较为严重的疾病，发病原因有很多种，并且很难发现，是由许多原因结合在一起所造成的。要想得到缓解，一定要通过正规治疗才可达到目的。长期失眠治不好,生命该如何继续

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　　专家临床总结造成慢性失眠的几大因素

　　1、体方面的疾病会导致失眠

　　2、神疾患或情绪障碍而导致失

　　3、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠

　　4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠

　　5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠

　　6、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠

　　7、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。

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　　温馨提示：以上是有关“失眠的类型分类”的一些相关介绍，专家提醒：患上失眠症就要积极的治疗，以免失眠加重引发其他严重的疾病，后悔不已。治疗失眠请选择专业权威的机构，不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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