治疗老年人失眠哪种方法好

　　老年人，原本应该过着快乐无忧的晚年生活，但是，失眠的出现打破了老年人的这种平衡。给老年人的晚年生活蒙上了阴影，严重的危害着老年人的身心健康，为此，积极的治疗失眠是老年人最好的选择。那么，治疗老年人失眠哪种方法好这是患者最最关心的问题，为此，我院权威失眠专家为您详细介绍如下，希望能帮助更多的老年人恢复健康的生活。

　　中药、西药治疗精神疾病优缺点对比

　　西医药：

　　1、药物治疗见效快，治疗短期内效果明显，但对身体有一定影响、部分人群服药后会导致一些副作用;

　　2、西医治疗疾病采用对症治疗为目的，消除症状效果明显，治疗针对病症特征，但在治疗某些疾病时易反弹复发。

　　3、非处方药物剂量较易掌握，处方药物需在专业人士指导下用药。

　　中医药：

　　1、药物治疗见效慢，需要一定服用疗程，但对身体伤害小、副作用几乎可以忽略;

　　2、中医治疗疾病采取调节人体失调平衡治疗疾病，治疗针对“患病本质”，治疗不具有针对病症特点，但只要治疗痊愈，疾病很难复发;

　　3、药物剂量难以掌握，但经验丰富专家治疗疾病运筹帷幄;在失眠治疗方面。医生建议患者，不要图快，西药治疗失眠没有中药效果好，部分患者服用后还会导致一些副作用，还易反弹复发，中药治疗虽然略慢，但治疗效果彻底，治好后不易复发。专家教您轻松诊断失眠

　　“321阴阳平衡疗法” 引领中医治疗技术的前沿

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法”万名康复患者共同的认证

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　　专家称治疗老年人失眠的同时，要积极的护理

　　日常生活调节

　　多数老人的失眠是心理因素造成的，也可通过改善睡眠习惯和进行心理调适来达到目的。建议采取下列方法改善睡眠：保持有规律的生活：每天有固定的时间运动;调节好睡眠时钟，按时睡觉、起床;最好每晚睡前做同样的事情。积极参加有益的社会活动：如书画比赛等，以开阔心胸、陶冶性情。多参加一些适宜的体育锻炼：如散步、太极拳及健身球等。

　　日常饮食调节

　　晚饭不要太晚和过饱，饭后最好不要吃零食，更不要吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡，宜吃些易消化的蔬菜、水果及鱼，不宜进食脂肪过多和刺激性的食物;失眠重者可安排一些食疗，多吃些富含色氨酸的食物如牛奶、小米及苹果等。

　　温馨提示：患者如果发现老年人失眠 症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解老年人失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线专家或拨打专家热线0532-86177729。

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