经常失眠的危害是什么

　　经常失眠的危害是什么人们经过一天的工作，想好好的休息，但晚上却不能入睡，出现这种症状，有可能是失眠的前兆，我们都知道失眠对生活、工作、学习甚至自身的健康都有一定的影响，严重的可能导致无法正常的工作、生活等等，接下来，青岛安宁医院的专家为您详细介绍经常失眠的危害是什么

　　经常失眠的危害：

　　1、记忆力、决策判断力下降

　　经常失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致。

　　2、 注意力无法集中，情绪不稳定

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确 表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控， 情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。

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　　3、影响内分泌，导致代谢紊乱

　　长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程，导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，容易损害的器官便是心脏和脑。

　　4、破坏人体免疫力，甚至危及寿命

　　睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。

　　经常失眠的危害是什么通过以上专家为您介绍的内容，相信您已经明白了，经常失眠的危害大，当出现了这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键。>>>治疗失眠有什么好的办法吗

　　温馨提示：以上就是有关“经常失眠的危害是什么”的些相关介绍，希望对您有一定的帮助。青岛安宁医院的李少华教授提醒，失眠的危害大，当出现了经常失眠的症状时，一定要及早的进行治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们，您也可以拨打康复热线：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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