在生活中神经症的饮食需求留心的方面

　　青岛安宁心理医生分析：神经官能症又称神经症，是一组非精神功能性障碍性疾病，是很多人都会发现的疾病，主要以成年人最为常见，致使神经症的原因主要以精神原因为主要，在生活中神经症的饮食需求留心的方面有以下引荐。

　　青岛安宁心理医生分析：神经官能症又称神经症，是一组非精神功能性障碍性疾病，是很多人都会发现的疾病，主要以成年人最为常见，致使神经症的原因主要以精神原因为主要，在生活中神经症的饮食需求留心的方面有以下引荐。

　　在生活中神经官能症的饮食需求留心的方面：

　　1.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物体会对胃和结肠黏膜有打击。

　　2.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

　　3.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免打击性饮食。

　　4.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对抑制本病很关键。

　　5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会打击肠黏膜，障碍养分的吸取。

　　6.睡觉前不要进食，进餐后应该在1～2小时后就寝。

　　以上是由青岛安宁心理医院给患者引荐在生活中神经症的饮食需求留心的方面，期待以上的六种措施能帮忙到患者，患者在每天晚上睡觉的时刻，可以吃一些易消化的食物，这样能够协助患者很快远离病况的烦恼，有效护理神经官能症。