常说“烦死了”　您可能“抑郁”了

 　　常说“烦死了”　您可能“抑郁”了

　　“真没劲”、“烦死了”、“活着真没意思”　……日常生活中，经常听到此类的口头禅。随着社会竞争的日益激烈，心理健康问题成为人们最为关注的话题。来自我市医院的统计数字显示，今年患抑郁症的老年人与因感情失利而走极端的年轻人均有显着增加。

　　昨天上午，在青岛失眠医院康复中心失眠抑郁门诊，正在接受心理治疗的于大妈边咨询边流眼泪。据她讲，老伴在8月份因心脏病去世，4个月来，于大妈每天以泪洗面，晚上睡眠质量很差，她曾经想过要与老伴一起“走”。看到身边的儿女，心里又有些不舍。时间一长，于大妈患上了抑郁症。

　　青岛安宁医院任医师李主任建议于大妈，在日常生活中，要多与子女沟通，多参加户外运动，或者与好姐妹一起聊天。据李主任介绍，在今年接诊的人群中，患抑郁症的老年人明显增加，他们多半感觉在精神上失去了依托而备感悲观，这些坏情绪不能及时排遣，就成了大问题。有不少丧偶的老年人前来进行心理治疗，她们说的最多的一句话就是：“活着真没意思!”简短的一句话，反映出她们内心的悲观情绪很严重。

　　“在门诊，接诊量最高的就是因感情失利导致抑郁的年轻人。”李主任说。与去年同期相比，今年因感情而抑郁的年轻人增长了近10%，令人忧心。

　　对于抑郁症，李主任建议，多与人沟通，不要把不好的情绪压抑在内心，及时和家人沟通，把自己的真实想法告诉他们。多参加户外运动，像跑步、打球、逛街等，在日常生活中，凡事不要追求完美，只要尽自己最大的努力把事情完成了就好。

　　【特别提醒】由于青岛安宁医院治疗的疗效突出和医生的耐心细心关注关爱每一位病人，受到广大患者的热烈追捧，特别是周末和节假日，青岛安宁医院常常人满为患，医护人员虽竭尽全力，仍无法避免患者排队等候治疗的情况出现。为节约您的等待时间，青岛安宁医院建议您尽量在工作日抽空来院治疗。

　　【青岛安宁医院】青岛安宁医院是山东唯一一家经相关部门批准成立的专科医院，是齐鲁地区首家与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。以科技为先导，不断加大科研投入力度，使临床科研工作取得了长足的进 步。在精神科及精神科治疗方面已跃居国内领先水平!医院以精湛的技术、优质的服务践行着"以病人为中心"的宗旨，受到了当地政府和人民群众的高度赞扬，成为山东省医疗行业的主力医院。医院为全力发展精神科，打造强势学科。

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